Barnehåndball
“Spontanhåndball”
Generelt:
- Håndball er en lek
- Trening en til to ganger i uka
- Legg vekt på barnets koordinative og motoriske utvikling
- Oppfordre barna til å holde på med flere idretter
- Alle spillerne skal prøve de ulike posisjonene på banen
- Trenerne skal ha minst Trener I utdannelse
- Minst to turneringer pr sesong
- Holdningsskapende arbeid. Hva ligger i “Fair play” ?
Treningsmoment:
1. Skudd:
Hoppskudd
Avstemte skudd
Underarm skudd
Linjeavslutninger med innhopp
2. Kast:
Støtkast
Kast i bevegelse
Tre steg og kast
3. Gjennombrudd:
Høyre/venstre og Venstre/høyre finte
Skuddfinte
Se egen mulighet/søk rommet
Individuelle finter
4. Forsvar:
Fokus på offensivt forsvar
Fokus på bevegelser i forsvaret
Vise beslutsomhet i forsvarsspillet.
Forsvarer bestemmer hvor angrepsspiller får utfordre
Fokus på individuelle forsvarsmoment: Støte, blokke, forhold til motspiller
5. Angrep:
Bevegelser med og uten ball
Alle delaktige i spillet
INGEN håndleddspasninger
Målvakt:
Alle som vil skal prøve å stå i mål
Det som føles bra er bra
Forsøk å holde kontakt med gulvet
Grunnstilling
|
